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多少屏幕时间对孩子来说太多了?青少年面临高抑郁、焦虑和孤独感的报告导致了关于他们使用社交媒体的建议。
Nusheen Ameenuddin 博士是 Mayo Clinic 的儿科医生，也是美国儿科学会的成员。虽然技术有很多好处，但她说它也会以负面方式影响儿童和青少年，包括一些行为改变。
你的孩子总是发短信吗?还是游戏?或者你只是不知道?
“我们一直告诉父母要尽量监控孩子的在线内容，尽量限制它，以确保它不会影响他们的睡眠、功课或情绪，”Ameenuddin 博士说。
她说这是一项艰巨的工作。从字面上看，孩子们可以从他们的手掌上上网。
“对于父母来说，我会建议他们与孩子一起检查并尝试了解孩子上网时在做什么，”她说。“他们是在花时间和朋友一起玩游戏吗?还是在找东西?他们是在用它做功课吗?”
她说，过度使用社交媒体可能与它对孩子的影响有关。
“任何影响孩子睡眠的事情，任何影响他们情绪的事情，任何影响他们学业成绩的事情都将被视为过度使用，”Ameenuddin 博士说。
她说，父母和成年看护者最了解他们的孩子，并且很可能最了解什么是过度或不过度。如果您担心，她说请咨询您孩子的儿科医生或医疗保健团队以寻求建议。
